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膠囊衣櫥(Capsule wardrobe)已在歐美時尚界流行數十年，意指衣櫃中只需要擁有極少數量，且經典不退流行的服飾單品，透過搭配穿出屬於自己的時尚風格。最早的倡議者是來自英國倫敦一間服飾店經營者的Susie Faux，她認為現代女性花太多金錢與時間在追求不適合自己又不優質的流行單品上，建議應該以必要的、且不退流行的少量服飾單品，去組成膠囊衣櫥。
黃金七件式“Seven Easy Pieces”
歐美時尚圈也一直有一群支持類似理念的時尚名人持續推行著，而各自提出膠囊衣除的實行建議。例如美國設計師Donna Karan在1985年提出穿搭的黃金七件式“Seven Easy Pieces”，建議女性衣櫥中，只要擁有以下七大類單品，就能搭配出適合各種場合的服飾：
- 緊身連衣褲(bodysuit)
- 訂作外套(tailored jacket)
- 洋裝
- 皮革單品
- 毛衣
- 白襯衫
- 裙裝
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絕妙三十
時尚造型師/部落客Wendy Mak也在著作《膠囊衣櫥穿搭術》中提出「絕妙三十」──衣櫃只要三十件基本款服飾的建議：
- 下半身服飾*7
- 上衣*6
- 洋裝*3
- 夾克/大衣*5
- 包包*3
- 鞋子*6
膠囊衣櫥的實踐原則
日本著名的極簡主義生活家佐佐木典士曾說過「少就是幸福」，他認為身邊的物品越少，人生才會越幸福，因為我們再也不需要物品填滿我們的人生。他希望能打造接近賈伯斯那種個人制服感的造型風格，衣櫥非黑即白，數量跟顏色都減至最低，據說他的夏季服飾不超過八件。
當然我們或許不需要一開始就走極端的路線把衣櫃的服裝全部清空，而是在少就是幸福的精神下，依照膠囊衣櫥的幾個基本原則，逐步打造具有你自己個人風格的穿衣哲學。
1. 了解自己
不管是哪種穿衣哲學，首要前提都是要先清楚認識自己，找到適合自己的服飾。需要考量自己的臉型、身材比例，以及想經營的風格。不知道從何開始，不妨可先試著整理衣櫃、翻翻舊照片，找出你最常穿的單品是哪些？買來總是不穿的衣服有哪些？為什麼？再者，更近一步可詢問身邊親友的客觀建議，也有幫助能夠更了解自己哦！
2. 掌握配色技巧
許多人常會因為要配a色系的衣服而買了b色系的褲子，但b色系卻跟衣櫃裡多數衣服顏色都不搭，只好再買另一個c色系的衣服，以此惡性循環下去，越買越多。如果下定決心要經營膠囊衣櫥，那麼配色技巧是一項絕對必修的課程。
具備百搭特性的灰、黑、白、米色與咖啡色，是許多極簡主義者熱愛的顏色。可以百搭色為基礎再去延伸選擇兩三個輔助色做變化。避免五顏六色的穿搭是關鍵。衣櫃裡的色系越少，越能有效控制購買新衣服的需求與慾望哦！
3. 經典款好穿搭
所謂的經典，代表可以歷久彌新不退潮流，多數的經典款服飾多是素色且剪裁單純；格紋、條紋、丹寧也是經典穿搭中的常見元素。
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4.尋找高品質、耐穿材質
為了避免經常丟棄汰換衣服造成浪費，應選布料好、材質佳、做工精細且穿起來舒適的服飾。並依照各種不同衣料材質適合的方式，進行保養與清潔，讓膠囊衣櫥裡的每個成員都能長長久久地陪伴著你。
例如麻製品可在還帶點濕氣的時候進行拉整，以維持衣料平整；羊毛衣物盡量以手洗並且不脫水、不熨燙。皮革衣物以刷子乾布去除表面灰塵後，再收藏在陰涼乾燥的場所。
從現在開始有意識地開始經營屬於自己的膠囊衣櫥，不僅可以幫助你往後省下大筆的治裝費用，減少金錢的浪費外，因為衣櫃由繁入簡，變得清爽且一目了然，每天出門前，也能省下煩惱該穿什麼的時間，還可以改用小衣櫥，不再占用室內空間。更重要的是，實踐膠囊衣櫥後，你將可大量減少廢棄物的產生，實踐環保永續的概念。
參考資料：
- “How to Build a Capsule Wardrobe, According To The Woman Who Invented It” by NICOLE CALDWELL(www.greenmatters.com)
2 .”How To Build The Best Capsule Wardrobe? Ask Donna Karan” (wwtnt.com)
3. 《膠囊衣櫥穿搭術》/Wendy Mak（2017，高寶出版社） - 《簡單生活學》/史黛芬妮・阿侯-拉波特（2017，精誠資訊）
